Forme : saison 2017-2018

Plus d’infos sur les inscriptions, sur les tarifs et calendrier des activités.
Description des activités en bas de page.

Pour les petits :
Premier tarif : Annéciens / Second tarif : Extérieurs 

EVEIL GYM 3-4 ans vendredi 16h45-17h30 P. Fabbro Salle Jarniat 117€ / 133€
ZUMBA KIDS 5-7 ans vendredi 17h30-18h30 161€ / 176€
ZUMBA KIDS 7-12 ans lundi 16h45-17h45
GYM PILATES 6-9 ans mardi 17h15-18h15

Baby Gym : éveil corporel ludique pour les petits
Zumba kids : pour bouger, sauter, danser, et s’éclater sur des rythmes R’n’b, hip-hop, salsa…
NOUVEAU Gym Pilates  enfants : initiation ludique au Pilates pour travailler tout le corps au travers de jeux.

Pour les adultes :
Premier tarif : Annéciens / Second tarif : Extérieurs

AFRO STEP mardi 19h-20h Y. Traoré 165€ / 180€ Salle Duncan
STRETCHING mercredi 18h-19h15 V. Veysset 192€ / 207€
vendredi 10h30-11h30 L. Menard 165€ / 180€ Salle Jarniat
GYM STRETCHING jeudi 9h30-10h45 J. Pillet 192€ / 207€
GYM DOUCE mardi  9h15-10h30 V. Veysset 192€ / 207€
vendredi 9h30-10h30 L. Menard 165€180€
BODY SCULPT mardi  12h15-13h15 N. Obozian 165€ / 180€
18h15-19h15 P. Fabbro
19h15-20h15
GYM PILATES
(débutants)
lundi 19h-20h L. Menard
mercredi 9h-10h
vendredi 12h15-13h15
GYM PILATES
(intermédiaires)
lundi 18h-19h
mercredi 10h15-11h15
12h15-13h15
GYM PILATES + RELAX
(débutants)
vendredi 19h30-20h30
ZUMBA & SALSA vendredi 19h30-20h30 P. Fabbro
ZUMBA CIRCUIT lundi 12h15-13h15
RANDONNEES PEDESTRES lundi journée A. Sarda 24€ la sortie Extérieur

NOUVEAU Afro Step : travail de votre endurance tout en s’amusant ! Cours toniques et dynamiques sur step, variant entre danse afro-latino et chorégraphies sur des musiques actuelles.
Body sculpt : entrainement complet permettant de renforcer et d’augmenter l’endurance, la résistance et la souplesse.
Gym douce : tonification et étirement de l’ensemble du corps.
Gym Pilates : technique douce corps-esprit alliant équilibre de la force et de la souplesse.
Gym Stretching : travail sur les muscles profonds et la posture, déverrouillage articulaire.
Stretching : étirements musculaires et mobilisations articulaires.
NOUVEAU Zumba circuit : échauffement chorégraphie Zumba et circuit body-sculpt
NOUVEAU Zumba & Salsa : un moment fun pour garder la forme et travailler le cardio
Randonnées pédestres : découverte des paysages de la région en randonnée, ou en sortie raquettes en hiver. Inscription la semaine précédant la sortie, à l’accueil de la MJC.