Bien-être : saison 2017-2018

Plus d’infos sur les inscriptions, sur les tarifs et calendrier des activités.
Description des activités en bas de la page.

 

KUNDALINI YOGA
pour femme
Lundi  17h15-18h45 C. Puvilland Salle Freud  Annéciens : 223€
Extérieurs : 238€
18h45-20h15
QI GONG Jeudi  9h-10h15 C. Charrier Salle Duncan
YOGA Mardi 9h-10h15 C. Schlosser Salle Duncan
18h15-19h30* A Choppy Salle Freud
19h30-20h45*
Jeudi  17h45-19h C. Triby-Bornet Salle Jarniat
19h-20h15** C. Triby-Bornet Salle Jarniat
Vendredi 9h-10h15 S. Bernaille Salle Duncan
TAI CHI CHUAN
(débutants)
Mercredi 10h-11h D. Dourilin Salle Duncan Annéciens : 181€

Extérieurs : 196€

TAI CHI CHUAN
(avancés 1)
Mercredi 9h-10h
TAI CHI CHUAN
(avancés 2)
Jeudi 12h30-13h30
QI GONG & TAO Jeudi 10h30-11h30 C. Charrier
KUNDALINI YOGA Mercredi 10h15-11h45 C. Puvilland Salle Freud Annéciens : 223€

Extérieurs : 238€

17h30-19h D. Puvilland
19h15-20h45
RELAXATION &
MEDITATION
Jeudi 17h15-18h45 C. Puvilland Salle Freud
18h45-20h15
SHIATSU Mercredi 19h30-21h M. Bretheau Salle Duncan

*28 séances+stage de 2 séances le dernier dimanche de juin. 
** Yoga + Méditation

Kundalini Yoga (25 séances) : pratique apportant énergie, détente, concentration mentale et paix intérieure.
Qi Gong : gymnastique chinoise apportant le calme mental grâce à la concentration de l’esprit, la respiration naturelle et l’enchainement de mouvements lents et précis.
Relaxation et méditation :
prise de conscience des forces intérieures mises au service d’un mieux être quotidien et apprentissage de la paix mentale en libérant les tensions physiques.
Sophrologie : entrainement du corps et de l’esprit pour réduire le stress et ses conséquences.
Shiatsu : technique manuelle qui se pratique par pression-relâchement sur le trajet des méridiens d’acupuncture
Tai Chi Chuan :
art martial chinois pratiqué en douceur, moment de détente et de découverte de son corps.
Yoga :
discipline qui allie le travail du corps avec la conscience et le souffle.